Sie brauchen:
So geht es:
Lassen Sie die Früchte im Wasser aufkochen und 10 Minuten ziehen. Danach seihen Sie ab und geben den Honig und den Zitronensaft hinzu.
Sie brauchen für 100 g Tee:
So geht es:
Alle Kräuter und Zutaten mischen und in einem dunklem gut verschlossenen Glas aufbewahren. Pro Tasse benötigen Sie einen gehäuften Teelöffel der Teemischung. Diese übergießen Sie mit siedendem Wasser, lassen sie bedeckt 10 Minuten ziehen und seihen sie dann ab. Den Tee geben Sie Ihrem Kind etwa 1 Stunde vor dem Schlafengehen – maximal 2 Tassen.
Sie brauchen:
So geht es:
Die Kräuter gut mischen und in einem dunklen Glas aufbewahren. Pro Tasse überbrühen Sie einen gehäuften TL der Mischung und lassen den Tee etwa 5 Minuten bedeckt ziehen. Dann gießen Sie ihn durch ein Sieb ab und trinken ihn heiß in kleinen Schlückchen. Trinken Sie den Einschlaftee eine halbe Stunde vor Schlafenszeit.